Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1432 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 83,48g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Сдобная Особа Вишневый Пирог, Усенко Плов с Кальмаром, Рассольник. Päivällinen: Грудка Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Chang Зеленый Салат с Морепродуктами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|