Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2015
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 114,83g | Hh: 180,09g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кутья на Перловой Каше 05.12.15. Lounas: Куча Злаков Каша 06.12.15, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ромашкино Творог 2%, Красная Цена Изюм, RPS Nutrition Casein Protein Клубника. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|