Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
853 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 55,71g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Рис Вареный, Sveza Сыр Творожный Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dulano Сосиски Куриные, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баклажан Баклажан, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata.molkova
|