Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1548 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 52,37g | Hh: 152,57g.
Aamiainen: Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное», Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Global Village Оливки без Косточек, Каждый День Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сиртаки Фета, Руккола, Grow Food Печёная Свекла. Päivällinen: Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Банан, Ермолино Печенье Песочное с Хрустящей Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|