Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 49,90g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Streichzart , Lotus Biscoff Brotaufstrich, Aldi Steinofen Baguette , Arla Buko Jalapeno, Horsthemke Schweizer Kruste, Gekochtes Ei. Päivällinen: Barilla Capellini N.1, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Champignons, Rapsöl. Välipalat/Muut: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|