Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
2739 kcal
|
Rasva: 142,63g | Prot: 192,44g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Orelha de Porco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Lounas: Ovo Mexido, Fricassê de Frango. Päivällinen: Ovo Frito, Fricassê de Frango. Välipalat/Muut: Pão de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|