Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1243 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 63,94g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Апельсин, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Травяной Чай, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Растительное Масло, Винегрет без Масла. Päivällinen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnchik
|