|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1811 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 121,27g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light alla Fragola, Noci Sgusciate, Nocciole, Mandorle, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0% . Lounas: Pane Integrale, Friggitelli, Foglia Verde Patate Precotte, Albume d'uovo. Päivällinen: Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. lisää...
|
|
2146 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Elliptinen - 6 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Peperoni 🫑 Friggitielli , patate 🥔 , albume d’uovo 🥚 e pomodorini 🍒 con spolverata di peperoncino 🌶 e aglio 🧄 tritato
24 maalis 24 jäseneltä: cuccamassimo32
|
Buoni i peperoni friggitiellli😍.. Me li portano quando sono al paese di mia mamma in costiera amalfitana .. Io li metto😳😳 anche tagliuzzati fini fini coi pomodori quelli chiatti chiatti 😅😅a tipo cuore di bue.. Che mi portano sempre😋quando sono li. Lieta serata 🌈
25 maalis 24 jäseneltä: 1979Lucia
|
Una lieta😊 continuazione di festività pasquali 🌈
31 maalis 24 jäseneltä: 1979Lucia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|