Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1545 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 79,48g | Hh: 109,99g.
Lounas: Пирожок с Капустой, Помидоры, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Курица Гриль. Päivällinen: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Черный Кабан Сервелат, Помело, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|