Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1217 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 87,95g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Клементины, Банан, Сырники. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|