Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
37,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
820 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 57,94g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Granadilla, Pan Integral, Huevo, Salchicha Huachana. Lounas: Papa Negra Andina, Trigo Cocido, Cuy. Päivällinen: Vakimu Yogurt Griego Original, Piamonte Queso Cabaña Light, Huevo, Fresas, Arándanos, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|