Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
345 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 11,74g | Hh: 2,50g.
Lounas: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café, Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Jitomate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|