Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1550 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 113,04g | Hh: 164,44g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Maçã. Lounas: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Päivällinen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Maminha Grelhada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Açúcar, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gessica.pereira29
|