|
06.12.15
Heutige Schritte: knappe 11.000 Schritte zum Nikolaus!☺
|
2028 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 65,20g | Hh: 352,36g.
Aamiainen: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, K-Classic Räucherscheiben Light, Brotland Roggenkrüstchen. Lounas: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Brotland Roggenkrüstchen. Päivällinen: Baguette, K-Classic Räucherscheiben Light, Kaufland Frischkäsezub. Magerstufe, Brotland Roggenkrüstchen. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Orangen, Banane, Kaki, Mandarine. lisää...
|
|
1507 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Also, die 10.000 habe ich heute auch geknackt 🌞
06 joulu 15 jäseneltä: Viviace
|
Nach Kaffeebesuch bei meiner Mutter um 18.00 Uhr bei nicht mal 6000 Schritten gewesen. Da bin ich doch noch eine grössere Runde gelaufen und komme so auf 11200 Schritte. Ohne diese Aktion hier wäre ich ganz bestimmt nicht noch mal los gelaufen. Super Sache für so Faulpelze wie mich.
06 joulu 15 jäseneltä: Bärle47
|
Ich trau' mich fast gar net 34.819 inkl 2h Tanzen, 3x Stunde mit Hund, morgen werden es keine 5td sein ;-)
06 joulu 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
Mensch Tretmine, da bekommt man ja Plattfüsse wenn man sooo viel läuft.
06 joulu 15 jäseneltä: Bärle47
|
Tretmine, für mich wären das ca. 25 km gewesen... Wahnsinn! 👏 👍 🌞
06 joulu 15 jäseneltä: Viviace
|
12800 👣 ... Weihnachtsmarktbesuch lohnt sich auch Schrittetechnisch 😉 ... Tretmine; Respekt, si viele Schritte zum Sonntag, respekt 👍
06 joulu 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
Ist doch gar nicht soooo toll, ich war doch Tanzen, da kommt halt was zusammen :-)
07 joulu 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|