|
44g de Proteína, 41g de carbo e 21g de gordura em 497 calorias pro lanche da tarde.
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
2505 kcal
|
Rasva: 101,52g | Prot: 193,31g | Hh: 203,90g.
Aamiainen: Bolo de Coco, Zaffari Cuca, Peito de Frango, Ovo. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Mabel Bolacha Maisena , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Peito de Frango, Pão Francês. Välipalat/Muut: Cellucor Whey COR-Performance, Banana Caturra, Farinha de Coco, Do Serro Queijo Colonial, Farelo de Aveia, Ovo. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulo'Vieira🇧🇼
|