Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 147,99g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lounas: Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Помидоры Черри, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица, Ого Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|