Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1087 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 96,15g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сироп, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыба Вареная. Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Курага, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|