|
stayed same
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
2140 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 54,68g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Publix Red Delicious Apple (Large), Bauducco Wafer Sugar Free Vanilla , Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg. Lounas: Lay's Barbecue Potato Chips. Päivällinen: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Publix Red Delicious Apple (Large), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , New York The Original Texas Garlic Toast, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. Välipalat/Muut: Publix Red Delicious Apple (Large), Oreo Double Stuf Peanut Butter Creme Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|