Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2736 kcal
|
Rasva: 119,04g | Prot: 116,87g | Hh: 301,94g.
Aamiainen: Croissant, Käsebrötchen. Lounas: Nudeln mit Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Kartoffeln, Bratwurst, Merci Petits Nougat Sahne, Berliner. lisää...
|
|
3185 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 10 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luckyluke74
|