Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1759 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 147,93g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Drive Guava Strike, Жареное Яйцо, Ежедень Сыр Сэндвич, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Славянка Обыкновенное Чудо, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Куриное Филе Вареное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гала, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Ударница Мармелад, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|