Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1700 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 69,56g | Hh: 251,11g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Свекла Вареная, Nescafe Gold, Spirulina Food Гороховый Протеин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Котлеты из Трески, Nescafe Gold, Шебекинские Макароны Перья, Магнит Соус для Болоньезе. Päivällinen: Мёд, Белый Хлеб, Аджика, Рис, Котлеты из Трески. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|