Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1661 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 93,60g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Сметана 10%, Братья Караваевы Запеканка Нежная. Lounas: Гурманика Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Extra Хлопья Мёд и Корица, ВкусВилл Суп Куриный. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Батончик Арахис с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|