Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1869 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 172,48g | Hh: 224,18g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lounas: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Dulano Kochschinken, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Deluxe Octopusarme, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original, Netto Mini Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|