Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1503 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 178,59g | Hh: 160,08g.
Aamiainen: Ашан Киви, Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный). Lounas: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|