Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1120 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 79,01g | Hh: 82,10g.
Aamiainen: Северная Компания Сёмга Подкопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|