Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1753 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 108,55g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Lider Leche Descremada, Body Fortress Creatina, Huevo Revuelto, Plátano. Lounas: Mayonesa Casera, Porotos Negros, Naranjas, La Preferida Hamburguesa con Carne Angus, Tomates. Päivällinen: King Churrasco de Vacuno, Porotos Negros, Tomates. Välipalat/Muut: Cuisine & Co Helado menta chips, Wild Protein Wild Protein Caramelo, Lider Gelatina 0% Azúcar, GRIZZLY BEAR Proteina. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|