Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1586 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 113,30g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Lounas: Apples, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Päivällinen: Whole Milk, Planters Mixed Nuts, Coconut , Great Value Sun-Dried Raisins, Safeway Rotisserie Chicken, Albertsons Tender Green Sweet Peas (No Salt Added), Yellow Summer Squash. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|