Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1935 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 152,75g | Hh: 152,79g.
Lounas: Haşlanmış Yumurta, Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Dana Etli Çorba, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Tereyağlı Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Sıfır kilo nasıl artabiliyorum 😂😂 uygulama ile savaş içindeyiz
25 maalis 24 jäseneltä: Ozgur25
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|