Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
920 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 50,66g | Hh: 119,12g.
Lounas: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spitzkohl, REWE Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|