Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1225 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 77,96g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: BiotechUSA Iso Whey Zero. Lounas: Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Bavaria Pastel de Choclo. Päivällinen: Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Cuisine & Co Churrascos de Asiento, Marraqueta, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Mayonesa Light, Tomates. Välipalat/Muut: Arcor Maní Tifany's. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviurrutia
|