Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1474 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 68,59g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Bananas, Danone Iogurte Natural Desnatado . Lounas: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Pão Branco Torrado, Macarrão com Carne Moída, Ovo Frito. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suellen Goncalves
|