Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1467 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 81,41g | Hh: 87,91g.
Aamiainen: Фабрика Качества Ветчина Альми, Kruazett Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Лиронас Пирожное Картошка. Lounas: Якитория Тартар из Тунца. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|