Päiväkirja - natok21, 25 maalis 24

Через месяц мне 38. Когда мне было 20 лет, все, кому было 35+ казались мне дамы в возрасте😀😀. А сейчас мне 38 почти, я еще немного и в разводе (холостая 😅). В состоянии дзен 🧘

---

1844 kcal

Rasva: 78,65g | Prot: 92,67g | Hh: 189,27g.   Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблочное Повидло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо Куриное, KDV Кофе 3В1 Карамель, Здоровое Меню Масло Льняное, Творог 5%. Lounas: Свитлогорье Вафельная Трубочка, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Самокат Багет с Чесноком Мини, Мерилен Голубцы по-Домашнему. lisää...

2864 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...