Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1804 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 143,44g | Hh: 151,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Запеканка твор морковная. Päivällinen: Запеканка твор морковная, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|