Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1235 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 41,41g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Кофе, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Вареное Яйцо, Арнаут Булочка Домашняя Зерновая. Lounas: Дикси Варенье Клубничное, Огурцы Кислого Рассола, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|