Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2979 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 127,92g | Hh: 368,42g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, ültje Studentenfutter, Milbona Fruchtjoghurt, Kartoffelspalten, Gelbe Paprika, Culinea Lidl Penne Gorgonzola Lidl. Lounas: IronMaxx Protein 90 Schokolade, Brandt Zwieback, Yumurta, Sedef Zeytin Zeytin, Lidl Dattelcherrytomaten, Biber. Päivällinen: Yunus Pilavlik Bulgur Pilavlik Bulgur, Marul, Domatesler, Beste Ernte Gurkentopf, Kartoffelspalten, Aldi Parboiled Reis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|