Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1097 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 104,32g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Cebollas, Pechuga de Pollo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Lounas: Cebollas, Queso Panela, Pechuga de Pollo, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Fresas, ProWinner Suero de Leche, Papaya. Välipalat/Muut: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|