Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1110 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 46,83g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Шницель Куриный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Виноград, Шельф Мясные Шарики. Välipalat/Muut: Now Foods Бразильский Орех, Савушкин Продукт Творог 7%, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|