|
не поняла почему вчера на весах было + 1,5 кг....
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1002 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 74,34g | Hh: 87,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Epica Творожок Малина-Маскарпоне. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|