Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1107 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 71,25g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Аморе Форель Слабосоленая. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Макароны Пружинки, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StroinayaT
|