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07.12.15
Heutige Schritte: knappe 12.000 Schritte!☺
Habe nun auch mein vorher/ nachher Bild eingestellt...☺
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1941 kcal
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Rasva: 70,22g | Prot: 60,93g | Hh: 272,82g.
Aamiainen: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lounas: Confiserie Firenze Donauwelle. Päivällinen: Plätzchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Orangen, Apfel. lisää...
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1529 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Super, auch ein ordentlicher Unterschied! Genial!:)
07 joulu 15 jäseneltä: Hantel76
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Na, Viviace hat es ja schon gesagt, auch dich kriegen wir untergebracht. Respekt, Gesicht und Bauch haben sich verändert. 👍Sieht gut aus!
07 joulu 15 jäseneltä: Skorpionstich
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Hihi 😁 Heute sind es wieder meine üblichen 8.000 🌞
07 joulu 15 jäseneltä: Viviace
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07 joulu 15 jäseneltä: UlyssesMaxwell
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Da ich fast keinen Unterschied erkannte hab ich das Bild mal meiner Frau gezeigt, welche nur meinte auf den kleinen Bild sieht man einen kleinen Bauch. Also ich nicht, ich Fond die Bilder nur immer Klasse.
07 joulu 15 jäseneltä: Batumi
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Natürlich sieht man den Unterschied. Super. Und natürlich musst du auch in den Kalender. Ach, heutige Schritte habe ich immerhin 14000.
07 joulu 15 jäseneltä: Bärle47
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Extra für Batumi nochmals überarbeitet... ☺ Jetzt sollte man den Unterschied sehen, oder?! ☺
07 joulu 15 jäseneltä: Everlost
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Also ich seh ihn! Wobei mein Lieblingsbild das Meeresbild ist - kommt das bitte in den Kalender? 😁 😉 🌞
07 joulu 15 jäseneltä: Viviace
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Ach jetzt habe ich schon die anderen Bilder versendet... Aber oki, dann doch das Meeresbild!☺ Habe ich aber leider nicht direkt ein vorher/ nachher Bild...
07 joulu 15 jäseneltä: Everlost
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11.238 bei einem 7 Stunden Bürotag - kann ich gar nicht glauben
07 joulu 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Everlost, das ist nett! Ich finde, das Meerbild strahlt wirklich eine absolut positive Laune aus, das spornt mich richtig an, auch so zufrieden mit meinem Äußeren zu werden - und außerdem mag ich das Urlaubsgefühl 👍 🌞
07 joulu 15 jäseneltä: Viviace
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Danke Everlost für das überarbeiten des Bildes. Jetzt seh ochs auch.
07 joulu 15 jäseneltä: Batumi
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Ich kränkel und hab mir 10000 Schritte erarbeitet.
07 joulu 15 jäseneltä: SilkeOs
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Knapp 15000 👣 heut von mir. Also ich kann auch einen Unterschied sehen, Batumi; Brille putzen 😜😉
07 joulu 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Ach Mädels wichtig ist doch das ich bei euch scharf Sehe.
07 joulu 15 jäseneltä: Batumi
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😁😂 jaja da fallen dir sogar die Schuhe auf 😂😉
07 joulu 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Jetzt ist mir auch aufgefallen warum ich bei Everlost nichts erkannte, er trägt keine Schuhe.
07 joulu 15 jäseneltä: Batumi
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07 joulu 15 jäseneltä: Viviace
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