Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1557 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 108,05g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lounas: Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Капуста Тушеная. Päivällinen: Zero Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|