Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1126 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 60,85g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной, Сушеная Клюква, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кокосовое Печенье, Капустный Салат, Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|