Päiväkirja - flowd, 07 joulu 15

Profiili - flowd | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2015:

2054 kcal

Rasva: 65,73g | Prot: 129,82g | Hh: 228,85g. Aamiainen: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Kinder Milchschnitte, Kinder Milchschnitte. Päivällinen: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. lisää...

2347 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - flowd

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - flowd, 07 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - flowd