Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1532 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 134,12g | Hh: 139,39g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Гостинец с Сухофруктами, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Fit Active Джем Черника, Магнит Банан, Яйцо (Целое), 1 WIN Detox Slim Effect. Lounas: Перекресток Хлеб Гостинец с Сухофруктами, Орехи Кешью, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Päivällinen: Кешью, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|