|
ПП безалкогольные пожалуйста мимо. А вот худеющие с пивом, пожалуйста подскажите. Вот неделю я худела, потеряла 1,5 кг. В субботу мало ела утром и днём, а вот вечером попила пивка. Воскресенье - прибавка 400 г. Нормально думаю... Воскресенье опять на дефиците. Понедельник+1,5 кг! Это после субботы что ли?? Сейчас уже опять естественно на дефиците и минус 500 г... Так-то нормально, но субботницу отменять не хочется от слова совсем. Неужели нельзя уходить в минус, раз в неделю расслабляясь? Закуска была овощи, полтора куска пиццы, пол средней пачки чипсов, корюшка штучек 5 маленьких... Неужели столько воды прибыло? Но почему не сразу в воскресенье, а в понедельник?? Ну и жирка прибавилось, вода бы уже сошла...
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1002 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 74,34g | Hh: 87,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Epica Творожок Малина-Маскарпоне. lisää...
|
|