|
Après 1 we en famille avec 2 gros repas… dégâts limités
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
872 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 38,90g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: Café au Lait, La Vache qui rit Portion, Marie Blachère Pain Complet, Café. Lounas: Pomme, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pierre Martinet Carottes Râpées . Päivällinen: Crêpes Nature, Tomate Farcie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|