|
3ème course en une semaine ! Je sens que le cardio suit mieux, j’augmente petit à petit la durée mais j’écoute mon corps pour ne pas me blesser.
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
332 kcal
|
Rasva: 10,36g | Prot: 19,01g | Hh: 40,07g.
Aamiainen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf sur le Plat. lisää...
|
|
2110 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 48 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Coucou, tu utilises quelle appli ?.
24 heinä 24 jäseneltä: lina_ayl
|
24 heinä 24 jäseneltä: alxce.ft
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|