Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1691 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 68,20g | Hh: 248,38g.
Aamiainen: Апельсин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spirulina Food Гороховый Протеин, Nescafe Gold, Свекла Вареная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Мёд, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Магнит Соус для Болоньезе, Шебекинские Макароны Перья, Котлеты из Трески, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Магнит Соус для Болоньезе, Котлеты из Трески, Рис, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|