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hi
könnte mir vielleicht mal jemand erklären wie ich hier Fotos posten kann. Irgendwie bin ich zu blöd dafür🤪
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
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1487 kcal
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Rasva: 63,36g | Prot: 144,85g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Aamiaisen jälkeen: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Lounas: Jeden Tag Kochschinken, Westland Old Amsterdam, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine. Lounaan jälkeen: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, Body Attack High Protein Shake. Päivällinen: Ei, Castelli Grana Padano, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. lisää...
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 Kommentit
huhu :) also ganz oben ist ein Fotoapparat da drückst du drauf / Foto aufnehmen/ wähl eine Malzeit/ dann kannst du ein Foto mache und hochladen oder du gehst unten links auf die Filmrolle da kannst du Fotos aus deinem Handy auswählen. Dann Text dazu fertig ;) hoffe es war verständlich
26 maalis 24 jäseneltä: Unbekanntxy
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vielen Dank probier ich gleich mal aus.
26 maalis 24 jäseneltä: melaniesid
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Painohistoria - melaniesid
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